一些人很喜欢喝牛奶,吃蛋糕、雪糕等奶制品,但是每次再食用完这些奶制品后,就容易出现肠鸣、肚子不舒服等症状,出现一些生活中的尴尬情景。这主要是由于身体的乳糖不耐受引起的,我们可以通过基因检测了解自身的食物不耐受情况,避免食用这些食物。
饮食偏好是指我们对饮食的喜好,比如,有的人喜欢吃香菜,有的人不喜欢;有的人特别爱吃甜食;而有的人很喜欢吃各种各样的零食,这些饮食习惯除了和我们的生活环境和饮食环境相关外,还和我们基因有着很深的渊源。
饮食与营养基因检测可以为我们的健康饮食提供科学的指导,通过基因侧面的了解我们的食物耐受情况、食物过敏情况,避免饮食不当造成的身体不适。掌握身体的吸收能力,适当补充各种身体所需的营养,保证身体健康的需求。了解基因层面的饮食偏好,更加快乐的饮食。
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