身体素质基因检测

2008年，北京奥运会中，博尔特3次打破世界纪录，夺得3枚奥运金牌。研究表明，11号染色体上的ACTN3基因和爆发力有显著的相关性，大多数短跑运动员的ACTN3基因类型为“CC型”，通过基因检测，可以尽早发现自己的潜能，进行培养。

健身的目的是使自身的身体素质可以得到提升，提高免疫力等。但是，受到基因的影响，每个人的耐力、爆发力、肌肉疲劳和运动风险都是不同的，为了可以更好地进行科学的健身，规避不必要的运动风险，合理的安排运动时间和运动量，从而高效健身。需要我们了解自身的基因情况，制定适合自己的个性化运动方案。